نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز

لا شك أن الخضوع لعملية جراحية مثل جراحة فتق الحجاب الحاجز يثير الكثير من القلق بشأن المرحلة التي تليها، والتساؤلات حول طبيعة الحياة بعد العملية والوقت الذي تستغرقه للعودة إلى روتينك المعتاد هي تساؤلات منطقية.

ونحن هنا في عيادات دكتور محمد بربري لتبسيط هذه المرحلة وتقديم دليل واضح ومباشر يساعدك في فهم ما تحتاجه في هذه المرحلة.

إن الهدف من هذه الإرشادات هو دعمك خلال فترة النقاهة لضمان أفضل النتائج لذا لا تبحث عن تعقيدات بل اتبع بعض من نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز التي نقدمها لتعبر هذه المرحلة بأمان.

نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز لتجنب الضغط على المعدة

أحد الأهداف الرئيسية لأي نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز هو حماية منطقة الجراحة، وإليك بعض الإجراءات الهامة في حياتك اليومية:

• تجنب رفع الأثقال: يجب الامتناع عن رفع أي شيء يزيد وزنه عن 4 كيلوغرامات لمدة لا تقل عن 6 أسابيع؛ فقد يُشكل الضغط على عضلات البطن خطورة متسببًا في معاناة المريض مضاعفات عملية فتق الحجاب الحاجز.
• السعال والعطس: عند الشعور بالسعال أو العطس، ادعم منطقة الجرح بيدك أو بوسادة صغيرة لتقليل الضغط الداخلي على البطن.
• الحركة الصحيحة: تجنب الانحناء، وعند النهوض من السرير استند على جانبك أولاً ثم ادفع نفسك للأعلى بذراعيك.
• الإمساك: الإجهاد في أثناء التبرز يُشكل ضغطًا هائلًا على منطقة البطن؛ لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الماء بكثرة للوقاية منه.

تذكر أن هذه الفترة مؤقتة، والالتزام بهذه نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز يعني تفادي اضرار عملية فتق الحجاب الحاجز المحتملة على المدى البعيد.

ماذا آكل بعد عملية فتق الحجاب الحاجز؟

الالتزام بنظام غذائي محدد هو أهم خطوة في قائمة نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز؛ وذلك لأن الجهاز الهضمي يحتاج إلى وقت للتكيف مع التغيير الذي أحدثته العملية خصوصًااً أن تضييق فتحة المريء قد يجعل بلع الطعام الصلب صعبًا في البداية.

المراحل الغذائية بعد العملية

• المرحلة 1 (اليوم الأول – الأسبوع الأول):
  • السوائل الصافية: ابدأ بالماء، والشوربة، والعصائر غير الحمضية.
  • السوائل الكاملة: تشمل الحليب، والرايب، والعصائر غير الحامضية.
  • ممنوعات: تجنب المشروبات الغازية، والكافيين، والحمضيات القوية التي تزيد من الحموضة وتسبب الضغط.
• المرحلة 2 (الأسبوع الثاني – الثالث):
  • الأطعمة المهروسة واللينة: ابدأ بإضافة الأطعمة ذات القوام غير الصلب مثل البطاطس المهروسة جيدًا، البيض المسلوق، والأسماك.
  • تجنب: أي طعام صلب، أو الأرز الجاف، أو الخبز.
• المرحلة 3 (الأسبوع الرابع وما بعده):
  • الأطعمة الصلبة التدريجية: عد ببطء إلى الأطعمة الصلبة مع المضغ الجيد، وتناول كميات صغيرة في كل وجبة وتوقف عند الشعور بالشبع.

سؤال  ماذا آكل بعد عملية فتق الحجاب الحاجز؟  إجابته في ثلاث كلمات: تناول طعام لين ببطء، وكميات صغيرة لذلك ننصحك بالاستمرار في اتباع نصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز المتعلقة بالغذاء لتفادي فتق الحجاب الحاجز وضيق التنفس.

كم مدة التعافي من عملية فتق الحجاب الحاجز؟

يختلف الأمر من شخص لآخر، لكن بصفة عامة، يمكن تقسيم مدة التعافي إلى مراحل بسيطة:

• الأيام الأولى (المستشفى والمنزل): ستحتاج إلى يوم أو يومين في المستشفى لأن العودة إلى المنزل تعني ضرورة الراحة التامة وتجنب أي مجهود.
• الأسابيع الأولى (2-4 أسابيع): تبدأ بالعودة التدريجية للأنشطة الخفيفة ويستطيع معظم الناس العودة للعمل المكتبي خلال هذا الإطار الزمني.
• التعافي الكامل (4-6 أسابيع): تعتبر هذه هي المدة التي يحتاجها الجرح للالتئام، فبعد مرور 6 أسابيع يسمح بالعودة التدريجية للتمارين الرياضية ورفع الأشياء الثقيلة، ولكن بعد استشارة الطبيب.

من المهم أن تجعل قراراتك بعيدة عن الاستعجال الذي قد يؤدي إلى مضاعفات أنت في غنى عنها.

كيف أعرف أن عملية فتق الحجاب الحاجز نجحت؟

النجاح يعني شعورك بتحسن ملموس في حياتك، والمؤشرات الأساسية لنجاح العملية هي:

• اختفاء الارتجاع: المؤشر الأهم هو توقف الأعراض المزعجة للارتجاع الحمضي التي كنت تعاني منها بسبب ارتجاع المرئ وفتق الحجاب الحاجز.
• تحسن جودة الحياة: القدرة على تناول الطعام والنوم بصورة طبيعية دون الشعور بالحرقان أو السعال المزمن.
• عدم الحاجة للأدوية: انخفاض أو توقف الاعتماد على أدوية مثبطات مضخة البروتون (PPIs) التي كنت تتناولها لمعالجة الحموضة.

ظهور أعراض الارتجاع الحاد مرة أخرى أو صعوبة شديدة ومستمرة في البلع قد يثير التساؤل “ما هي أسباب فشل عملية فتق الحجاب الحاجز؟“ غالبًا ما يعود الفشل (وهو أمر نادر) إلى عوامل في أثناء الجراحة، أو عدم التزام المريض بالتعليمات.

تذكر أن التشخيص المبكر لحالة أعراض فتق الحجاب الحاجز عند الأطفال أو الكبار يسهل كثيراً من فرصة نجاح عملية فتق الحجاب الحاجز.

لا تتهاون في سؤال الطبيب

رحلتك لا تتوقف عند الخروج من المستشفى، فالمتابعة الدورية جزء أساسي لتقييم التئام الجرح وتأكيد نجاح الجراحة وتجنب أي أعراض جانبية، والالتزام بنصائح بعد عملية فتق الحجاب الحاجز بدءًا من النظام الغذائي هو ضمانك للاستفادة الكاملة من الجراحة؛ لأن أساس نجاح العملية يعتمد على التزامك. 

لا تؤجل استشارتك، واتصل الآن لتحديد موعد المتابعة لضمان تعافي سليم ومستقبل خالي من الإرتجاع.